问题分析:你好,少吃刺激性和油腻的食物,这样可以减少体内的油脂,体内油脂少了,脸上排出的油自然也少了,这个是最有效的办法.多吃水果,水果能提供体内需要的维生素,还能排毒,美化肌肤,意见建议:建议长痘痘的皮肤切忌用手挤压或者用针调,容易形成痘印痘疤。
切忌经常洗脸,每日2次已经足够。痘痘肌出油的根本是皮肤缺水,做好补水工作很重要。使用祛痘产品不要选择含激素,化学物品类。
希望能给你帮助。
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