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晚上吃什么瘦肚子，吃什么补肾

提问时间：2020-04-29

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：晚上多吃蔬菜少吃主食，平时多做仰卧起坐，可以瘦肚子，高蛋白高钙的食物，可以补肾。

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