问题分析：你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的指导意见：议先量量血压。
如果血压正常,建议改善下饮食,多吃点新鲜蔬菜水果,柠檬,香蕉,少吃高温油炸食品,少吃烤串啊什么的街边小吃
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