锻炼后睡觉。半夜突然醒来发现左右手臂发麻

你好！看你说的情况，睡到半夜突然手臂发麻，多考虑就是枕头过高或者睡姿不合适，压迫引起的手臂发麻。建议你睡觉时枕头尽量不要过高，多注意更换睡觉姿势，不要总是朝着一个方向，左右变换，这样观察一段时间，如果再没有这种现象，就问题不大，不要担心！祝你健康！以上是对“锻炼后睡觉。

半夜突然醒来发现左右手臂发麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！