问患者提问

吃什么东西健脾呢？

我健壮的身体最近好些出了些问题，在朋友的建议下，我去了医院做了相关的检查，医生说我是脾虚，那么我要问了什么东西健脾呢？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！一般健脾可以通过食物来改善，比如山药、五谷、肉类、豆腐、牛奶等，在出现脾虚的情况，通过这些食物是可以达到健脾的作用，但也不是盲目的去暴饮暴食，要根据自己的情况合理的选择食物，适量的补充，一般情况较轻的通过休息通过饮食都能有效的改善，但是如果情况严重的话可能就需要配合一些药物来调理了，这还是根据自己的情况来定的！

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