最近一年发现头发变白

病情分析：根据您的情况描述，最近一年出现白头情况，一般考虑遗传因素或者微量元素缺乏导致。指导意见：建议医院做个微量元素检查，同时可以服用多维元素片和何首乌片进行改善，日常多吃新鲜水果蔬菜和高蛋白食物，避免熬夜。

以上是对“最近一年发现头发变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！