说明你的胃已经不健康了，建议你每天按时进餐，每餐7～8成饱，选择容易消化的软食，如稀饭、面条、馒头等，细嚼慢咽，减轻胃肠道的负担，使之较好地完成每一餐的消化工作。
必要时可以吃健胃消食片、多酶片等帮助消化。同事可以多吃香蕉之类的水果。
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