更年期女性阴道干涩吃什么好？

答：更年期女性，由于性兴奋受到雌激素影响，更年期后卵巢分泌就会少，会引起阴道干涩不适，在性爱中会有疼痛感，事毕发现自己的阴道有灼热感。

出现以上问题从食疗角度上推荐多食用富含维生素B2的食物，如奶类和豆制品、动物肝肾、蛋黄、五谷杂粮、香菇、芹菜、香菇以及柑、橙、橘子等水果，可以有效缓解阴道干涩问题；

也可以去医院检查激素六项看看，查出病因，对症治疗；在现阶段通过前戏和爱抚已经很难使阴道不干涩，所以建议使用市面上的人体润滑剂，如K-Y人体润滑剂，无色无味、清爽啫喱质地、水溶性、易清洗，缓解性爱过程中由于干涩引起的不适,使性爱更完美。