女生第一次做爱怎样才能不痛

问题分析：您好，根据您的描述，女性处女第一次同房阴道会比较紧，而且精神比较紧张，当处女膜破裂的时候会有疼痛的感觉，都是正常现象。

意见建议：第一次同房要想不能避免疼痛，同房时要保持放松避免紧张，同房前要做足前戏，让阴道充分湿润润滑，动作一定要柔和，避免粗暴的动作，这样就可以减轻和避免剧烈疼痛，谢谢。