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手握力不足是怎么回事

我发现我的手发生毛病，没有力气，拿不住东西。手握力不足是怎么回事？这是病吗？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

总是感觉没有力气，手握力不足，可能是你身体虚弱，没有能量，需要吃一些补充能量的东西，也要多吃蛋白质，不要长期熬夜，不要给自己太大压力，还有要养成良好的作息习惯，不要随便服用含有激素类的药物，多做有氧呼吸运动，保持大小便通畅，应该均衡营养，每年做一次健康体检。

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