问患者提问

失眠能吃南瓜吗

我得了失眠症，入睡困难，睡眠质量也不好，想问一下这种情况可以吃南瓜吗？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠不可以吃南瓜，南瓜吃多高血压症状变严重，会使人产生兴奋，所以失眠不能吃。南瓜具有很好的清热解毒的作用，人们会把它熬成粥，就是我们所说的南瓜粥，不仅味道可口，还能补中益气，另外呢南瓜还有很好的消炎止痛作用，咳嗽可以吃南瓜，能够润肺止咳。

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