你这种情况不应单纯吃消炎药止痛，因为药物不会改善腰部的病理性改变，这种情况一般的情况来说，往往是可以采用消炎类药物配合中药、理疗、针灸、按摩等治疗的。
也可以采用小针刀，要避免局部着凉，注意休息，弯腰时间不要过长，此种情况往往需要注意保养的。不要劳累、着凉的。
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