问患者提问

我每天都是十点后吃早餐中午三点后才吃午餐晚餐在十点半左右这样

我每天都是十点后吃早餐中午三点后才吃午餐晚餐在十点半左右这样会不会有哪些不好呀最近发现自己腿部变粗小肚子也很明显坐下肚子上还有一圈肉肉我该怎么办？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。

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