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晚上睡觉前喝酸奶对身体好吗，就是超市里冰柜里卖的那

晚上睡觉前喝酸奶对身体好吗，就是超市里冰柜里卖的那种酸奶

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，一般这种情况酸奶能够促进消化，空腹时候不宜饮用。意见建议：建议是在饭后半个小时或者一个小时左右饮用，睡前和空腹都不宜。

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