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跳绳能减肥吗能减肚子和腿吗

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，跳绳作为一种简单的运动，却是很好的运动，可以增加腿部和关节的力量，对减轻体重也是有作用的。只要坚持，跳绳也是可以达到减肥和增强体质的目标的。

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