怎样克制生气气的自己头晕

你好，这是肾上腺素分泌增加，血管紧张素分泌成倍增加的结果，这是正常生理反应，不用担心。再发作的时候用不漏气的袋子严密罩住口鼻呼吸，反复呼吸你自己呼吸出来的气体，这样可以使得你吸进更多的CO2，造成人为的“呼吸性酸中毒”来纠正碱中毒，大约30秒左右就可以明显缓解你的发作症状。