腰肌劳损，是由于日常劳动、不良姿势或慢性运动性损伤造成的。建议日常注意休息，避免剧烈运动，避免长时间弯腰或久坐。
可以配合使用氯唑沙宗、洛索洛芬等药物。一般不需要卧硬板床，注意床垫不要过软就可以了。
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