宝宝比较难入睡有什么好办法吗？建立起良好的睡眠环境是很重要的

你的宝宝在家里是单独睡还是和你们一起睡的呢？影响宝宝睡眠常见的因素大概有以下几点

(1)不良睡眠习惯，睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等

(2)白天过度兴奋或紧张，受惊吓、太热、太闷，蚊虫咬或尿布潮湿等

(3)小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假，造成恐惧心理而影响睡眠

(4)小儿肠道寄生虫病，如小儿蛲虫病，蛲虫爬出肛门造成瘙痒，影响入睡

(5)饥饱不适，被褥过暖，过厚，使小儿身体产热难以散发，或盖被过少，使小儿受凉

(6)大一点的小儿睡眠不好，常与生活习惯改变和情绪的变化有关。例如睡眠场所的变化，或睡前听了怪诞的故事或看了惊险的电影，以致情绪久久安定不下来

(7)各种疾病，也会影响睡眠。你对照看看你的宝宝是那种情况吧。