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吃瓜子对孕妇好不好？我最近老想吃

宝妈们，吃瓜子对孕妇好不好？我最近老想吃。

提问时间：2020-04-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以适量吃些。瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。（每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益；
能治失眠、增强记忆力

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