喝雀巢醇品速溶咖啡有减肥效果么该产品

健康指导：不建议依靠药物节食针灸等方式，影响身体机能,过后会反弹的，建议控制饮食增加运动来实现.建议饮食有规律，平时注意锻炼身体，增强体质，多吃蔬菜水果， 补充铁、铜、钾、钠、镁、锰、磷、硅、铬、镍等。

忌烟、酒；忌霉变、坚硬、多纤维、辛辣刺激性，高脂肪食品，诸如风尾鱼、奶油、油条应禁吃，睡眠要充足。