总是爱做梦和平时，生活压力，劳累，情绪波动，植物神经功能紊乱，体内激素分泌失调都是有直接关系。平时需要规律生活，均衡饮食，适当运动，避免熬夜劳累，情绪波动，生活压力。
可以考虑药物调理，有时间也可以辨证调理中药治疗。
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