不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃。夏季游泳时要注意水进入鼻腔而感染。
如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。
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