熬夜会有哪些影响？

●经常疲劳,免疫力下降：人体经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳,精神不继；人体的免疫力也会跟着下降,自然的,感冒,胃肠感染,过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你.●头痛：熬夜的隔天,上班或上课时经常会头昏脑胀,注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜,失眠对记忆力也有无形的损伤.●黑眼圈,眼袋：夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过度疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,而引起黑眼圈,眼袋或是白眼球布满血丝.●皮肤干燥,黑斑,青春痘：晚上11时到凌晨3时是美容时间,也就是人体的经脉运行到胆,肝的时段.这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙,脸色偏黄,黑斑,青春痘等问题.对于不习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期.以上仅供参考!