生完小孩后心情总是不好 总想哭 是不是产后忧郁症

抑郁症是一种常见的精神病,主要表现为悲观,绝望,烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳感,反应迟钝或敏感等.意见建议:很多妈妈都有这种情况,您不用太担心,您应该放松自己的心情,想想自己多幸福啊,有孩子有老公的疼爱,对生活要感到满足,要好好的珍惜眼前的一切,因为有好多人得不到这样的幸福.多出去走动走动,逛逛街,多向人倾诉下,心情不好时可以换位思考,想想如果你是对方,你会怎样做.望您有个好心情。