指导意见:你好,最近不能做剧烈运动,不能熬夜,不能久坐,注意坐姿,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,多吃水果与蔬菜,不能生气,不要紧张,注意休息,如果休息一周还疼痛,建议到正规中医院针灸科进行检查以及治疗,祝你健康快乐每一天!
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