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女,25岁,1米65,本来一直120斤左右,二年半

女,25岁,1米65,本来一直120斤左右,二年半前待业了一段时间,又喜欢吃零食,就慢慢开始长胖了,现在己经150
提问时间:2020-05-23
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:这样的情况其实你已经是一个偏胖的情况你还是个小姑娘一个女孩子,并且还比较在意自己的体重这样的话,你可以进行一下减肥了。

    意见建议:减肥的话只有两个办法一个是严格加强体育运动锻炼,还一个就是要严格的控制饮食多注意吃蔬菜和水果少吃零食。

    最好是不要吃零食。

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