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哪些食物可以提高免疫力

我女儿得了鼻炎之后，而且动过好几次手术，她的免疫力就下降了，哪些食物可以提高免疫力？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以提高免疫力的食物有青菜，菠菜，油麦菜，胡萝卜，西兰花，木耳等。这些对人体的健康都是有好处的。平时要养成一个良好的生活习惯，早睡早起避免熬夜。
多锻炼身体，多运动，增强机体的免疫力。

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