你好，高血压、糖尿病都是引起心脑血管疾病的危险因素，饮食多以清淡为好，适当可以吃一些瘦肉，其实糖尿病不是不让吃任何食物的，但是一定要控制食物剂量，搭配合理。
监测血压、血糖，注意休息，避免劳累，清淡饮食不要吃油腻、高热量食物，甜食及含糖蔗糖多食物少吃，多运动。
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