近视400到500度，使用普通

您好，根据您的描述，近视的治疗方法一般情况下就是两种，一是手术治疗，二是通过戴眼镜进行矫正。近视的发生主要与不良的用眼习惯有很大的关系，所以建议您最好平时一定要少看电视电脑手机等电子产品，多看看远处，近距离用眼时间最好不要超过半小时，可以使用普通的护眼仪，对眼睛肯定是有好处的。

但是最主要的还是要养成良好的用眼习惯，这个很重要。