我30多岁的朋友有较严重的秃脱发

你好，无论哪个年龄段出现的脱发情况，主要是两种生理性的和脂溢性的。但大多男士脱发都属于脂溢性防脱。脂溢性脱发大多发生在成年男性身上，由于成年男性天生雄性激素分泌旺盛的原因，容易刺激头皮下皮脂腺体发育肥大，从而分泌出大量的头油。

头油多必然洗发数次频繁，洗干净一次等于给腺体发出了一次释放油脂的信号，腺体释放油脂数次越多等于运动量增大，腺体就会因此而不断增大，最后将发根包裹住，发根因此吸收不了微丝血管释放出来的营养，从而造成脂溢性脱发。

脂溢性脱发的遗传性也较强。脱发患者应早诊查早治疗，越早开始治疗效果越好，一般症状不太严重的患者大约经过两个月左右的治疗就能康复；

如果症状较为严重，或者耽误了治疗时机，则治疗期将大为延长。脱发与精神因素亦有关，尤其是中青年男性压力大，平时要善于舒缓心理压力，保持精神愉快，特别要注意保证睡眠时间，减少烟酒，对预防脱发也有一定作用。

此外，中医认为脱发多属肾阴虚，选用一些滋阴补肾安神的中药，治疗效果会更好。推荐一食疗方法：首乌煲牛展，头发为气血之余，首乌、牛展有补血旺血的功效，可促进头发生长。