问患者提问

瘦人运动会变得越瘦吗？

比如有的瘦人天生因为基因决定基础代谢高所消耗的热量比正常人多如果加上运动的刺激基础代谢就会极速升高消耗量更多人就会越瘦吗？想得到的帮助：高代谢率的瘦人运动后会更瘦吗？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，瘦人运动会刺激肌肉纤维增粗，使肌肉变大，脂肪含量降低，所以运动不会变的更瘦的。另外，运动量增加以后，食欲也会增大，能摄入更多的营养物质，促进肌肉增加、骨骼变粗、变壮，所以看起来会更强壮而不是更消瘦。

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