要具体看年龄性别和个体差异，一般是可以的，具体请在专业医生指导下进行。,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态。
注意加强身体的功能活动锻炼，早睡早起，养成习惯和自然。年龄性别，具体情形是
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