人体叶酸含量比值在什么范围?

健康指导:你好,叶酸也是维生素B9,是水溶性维生素.人体内叶酸储存量为5~20mg.叶酸主要经尿和粪便排出体外,每日排出量为2~5ug.叶酸的作用有:孕妇前三个月每天0.4毫克叶酸用于预防胎儿神经管畸形的作用;0.5毫克叶酸是用来治疗女性贫血;参与人体氨基酸代谢等等.在食物中如动物肝脏,蛋黄,胡萝卜,青菜,橘子,草莓,山楂等含叶酸。