根据你的年龄，收缩压是有点偏高。正常平稳情况下，血压不会突然升高。但在剧烈运动、情绪激动、寒冷、剧烈疼痛情况下血压会突然升高。
平时注意情绪稳定乐观，保持良好的心态，低盐、低脂饮食，不要熬夜，生活规律。
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