腰椎间盘突出症肿么办

无论任何睡姿，无论白天黑夜睡觉都不能超过1小时就疼痛难忍，尤其左腿疼痛严重，做过CT 核磁排除其他病变，确诊为腰椎间盘突出症，坐下或走路有轻微不适，但不宜久睡。左边臀部至左腿有刺痛感 L3/4椎间盘膨出，L4/5椎间盘突出，L5S1膨出。住院治疗过，针灸、拔火罐、热敷、电疗、喝中药等，但效果不佳。想问问其他高见。跪谢~