不知为什么不想吃早餐,经常吃早餐后反胃或肚子不舒服

你好，吃早餐是必须的，吃早餐可以引起胀满的胆囊释放胆汁，经常不吃早餐的容易得胃病和胆结石。你好，你出现的这一系列消化道不适的症状考虑是你的早餐搭配不合理所致，首先，你肠胃不好建议你早餐应吃温热的东西，然后不要吃坚硬不消化的食物，其次不要吃得太荤，早餐尽量多吃面粉与素食。

推荐你吃小米粥和馒头，这样既容易消化，小米又有健脾的功效，如果没有不舒服，可以喝点牛奶、吃点清水煮鸡蛋。祝你早日健康。