问题分析:您好。根据你所描述的症状。这个是因为小腿活动的时候肌肉收缩牵引所导致的脚脖子痛。意见建议:建议您可以在脚脖子部位涂擦点红花油按揉治疗。
另外平时的饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食物。
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