月经干净后总有点带血的白带分泌物

我月经一般会持续七天，但是干净后三天左右，每天偶尔（一次或者最多两次）会有带点红色血丝的白带，或浅暗红色血丝的白带。量并不多。我在想这表示月经没干净，还是怎么的。这期间我能不能吃冷的，和碰冷水，和同房呢？我生了孩子并且安环超过一年了。我想知道我这正常不正常，该怎么面对？