既有高血压,又有糖尿病,还有脑血管病,就一定要控制肉类食,尤其是肥肉。一定要低脂肪,低胆固醇,低盐,低糖,高蛋白,高维生素饮食。
比如多吃鸡鸭、鱼肉和蔬菜、水果。少吃猪牛羊肉,不吃所有动物内脏,蛋黄、鱼卵等。
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