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问患者提问

每天晚上睡前吃一个苹果对身体好吗？会不会减肥呢？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不会的哦，不过吃水果的话最好是上午或者是下午吃比较好哦。晚上睡觉前的半小时可以喝一杯热牛奶，也有助于睡眠哦。

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