突然手脚发抖，且冰凉，舌根发硬，一般在晚

你好：你描述的这种情况身体现在主要是出现了一些肢体发冷，这种情况有可能是着凉个人身体体质下降形成的，也可以考虑通过一些方法进行相应的调整和治疗的，不用过度担心。

尽量的注意好休息的同时，适当的按摩和热敷，避免长时间的活动劳累，并且人也可以适当的用一些甲钴胺胶囊也都有一定的作用的。