扭伤腰筋，多久痊愈！真情求救！ＳＯＳ！

您好，急性腰扭伤大多数是腰肌受损，也有可能是腰椎关节错位。指导意见您好，我建议还是以静养为主，要保持舒适的姿势，静卧硬板床，腰两侧用枕头(或沙袋)挤挡，使其少动安静，已经半个月了可以热敷，擦一些红花油之类的药物，推拿按摩按揉患处，以促进局部的血液循环。

吃一些活血化瘀、通经活络的药物。估计还需要两周时间。祝早日康复。