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怎么样才能预防糖尿病

邻居叔叔这两天去检查发现得了糖尿病，然后我就发现现在好像很多人都特别容易就得糖尿病，有什么办法可以预防糖尿病呢？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病与日常饮食习惯有关，平时暴饮暴食，或者饮食不规律，以及进食含糖量多的食物，都可以引起或者诱发糖尿病，注意生活规律，避免暴饮暴食，少吃含糖量高的食物，多吃蔬菜，适当运动可以减少糖尿病的发生。

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