通过一定时间的锻炼,肌肉可以变得发达.但大块的肌肉一定好吗?答案是否定的.毛细血管负责携带红血球流经肌肉.肌肉剧烈收缩的时候,毛细血管遭到挤压,肌肉会开始缺氧,废物开始堆积.但在压力极大的情形下,肌肉无法作出快速的反应,疲劳感于是不断袭来.
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