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患者提问

今年17.男性。身高只有160.怎么办

个子矮小,跟同年人相差很多,一直很困扰。请问我这些怎么了想得到的帮助:增高
提问时间:2020-05-22
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    您好,一般人体的身高受遗传因素的影响,但也与生活习惯和饮食习惯有关系,青春期正是处于生长发育的时期,你还会继续长高的。

    建议您注意休息避免熬夜,保证充足的睡眠有利于生长发育,多吃富含蛋白质钙质和维生素的食物,少吃甜食及碳酸饮料等,可以多打篮球增加运动有利于骨骼生长。

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