乳头下陷怎么回事

乳头内陷指的是整个乳头隐藏在乳房内部的事实。乳头可能与乳房平齐或低于乳房和乳晕的皮肤平面，但是乳头的方向仍然向前或稍微倾斜。

选择合适尺寸的胸罩：避免和纠正紧身胸衣的不良习惯。又小又紧的胸罩会压迫胸部并影响呼吸。因为女性主要依靠胸式呼吸，过紧的胸罩就像一根绕在胸部的绳子，限制了呼吸运动，防止乳头侵入进一步恶化。