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甲流后遗症

前得了甲流,过后出现:神疲乏力,不易入睡,经常头胀痛,有时有轻微恶心。

提问时间：2020-05-24

答医生回复

李敏然副主任医师

三甲暨南大学附属第一医院感染科

您好,您应该是机体抵抗力比较差的,如果已经确定完全康复的话,平时要多加强运动,均衡饮食,保证营养.要改善睡眠需建立起有规律的生活习惯,按时上床休息,不要养成熬夜的不良习惯.入睡前不要吃得过饱.不要吃过多的辛辣,刺激性的食物.晚上不要喝茶,咖啡等兴奋剂。

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