我最近常感觉双膝酸痛，双膝以下的腿部酸涨

你好，膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.建议在日常生活中,天冷要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息。