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经常熬夜工作，吃什么保健品比较好，最好推荐国外产品

经常熬夜工作，吃什么保健品比较好，最好推荐国外产品，谢谢

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你这情况多吃瘦肉、蛋奶类食物和新鲜的蔬菜水果意见建议：多注意休息，多喝水，补充维生素，可以多吃一些滋阴的食物。

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