首页 > 权威问答 > 吃生核桃的好处

问患者提问

吃生核桃的好处

马上就要高考了，学习压力大，每天的用脑时间长，家人给我买了好多核桃让我补充大脑，生吃核桃的好处有那些？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

核桃属于胡桃科植物是世界上著名的干果，富含多种营养元素，可以强健大脑，吃生核桃有利于人体对核桃中营养元素的吸收。
每天吃5到6个核桃，核桃仁大概在20到30克最佳，过多的食用核桃会导致痰多，恶心，严重可导致腹泻，此外阴虚，出鼻血这应该禁止服用核桃，以免加重病情。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号